トレッキング入門
日本には万年雪をいただく高峰から亜熱帯の海まで、四季折々の美しさを有し、変化に富んだ自然環境があり、またそこには多様な生き物が暮らしています。
トレッキングは登山とは異なり山頂を目指すことが主な目的ではありません。
トレッキングは大自然の中を歩くことそのものを楽しむのが目的となっていて、トレッキングを通して訪れる土地の人々や生活、文化、自然を知ることができれば素晴らしいと思います。
初めてトレッキングに挑戦するという方は、装備・用品・服装・靴などはトレッキングに適したものを選び、万一に備えて非常食・サバイバルシート・懐中電灯なども装備しておくことをお勧めします。
また、トレッキングを楽しむ際は、自分が出したゴミは必ず自分で持ち帰るようにしましょう。珍しい野草があっても採らない。大自然にたいし最低限のマナーをしっかり守りましょう。
初めてのトレッキングシューズ・ブーツ
トレッキングに行く場所にもよりますが、いろんな山に登ったりするならくるぶしが隠れるようなトレッキングシューズがいでしょうし、あまりアップダウンのないところにトレッキングに行くならスニーカーのようなローカットのものでもいいでしょう。
トレッキングシューズはブランドで選ぶよりはご自分の足型に合ったものを選ぶことが最優先です。
トレッキングシューズを安く買うコツはデパートや専門店で自分の足にトレッキングシューズを予め品定めしておいてネット通販などでお買い物をすれば思わぬ安値で購入する事もできます。
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トトレッキングポールの最適な長さは？
トレッキングポールの最適な長さは登りと下りとでは当然最適な長さは変わってきます。
登りの場合は少し短めに、下りの場合は若干長めにしますが、トレッキングポールの最適な長さですが、手をだらりと下げ、肘を垂直に曲げトレッキングポールを持った時に、トレッキングポールの先が軽く地面に接している長さが標準的な長さです。
登り勾配・下り勾配がきつい場合には転倒防止でさらに微調整する必要があります。
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トレッキング 服装 パンツ 選び
トレッキングの服装ですが、真冬の雪の残る季節は別として、半袖の他に軽く羽織れる長袖は必要だと思います。季節を問わず虫刺されやかぶれる植物などから身を守るために長袖・長ズボンが基本で、あまり肌が露出しないようにして中は汗をかくのでちゃんと吸収する下着・Tシャツなどを着ます。
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緊急事態に備えよう！
トレッキングは大自然の中で楽しむレジャーですので何が起こるかわからない、突然の悪天候・突然体調を崩すこともあります常に緊急事態にも備えましょう。
非常食・携帯救急品・防水マッチ・コンパス・地図/マップケース・サバイバルシートなど、緊急事態の備えも忘れずに！
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